ឪពុកម្តាយពិបាកណាស់។ ធ្ងន់ធ្ងរគ្រាន់តែជាសកម្មភាពរក្សាមនុស្សតូចដែលមានគំនិតរឹងរូស នៅរស់ រាល់ថ្ងៃគឺជារឿងពិបាកបំផុតមួយដែលយើងមនុស្សនឹងធ្វើ។ ក្មេងៗមិនគិតពីសុវត្ថិភាពឬសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនទេហើយវាអាស្រ័យលើយើងដើម្បីបង្រៀនពួកគេដូចជាកុំស្អំច្រមុះរបស់អ្នកឬមិនលេងជាមួយដបទឹកដែលបើកចំហរនោះវានឹងមាននៅលើអ្នកទាំងអស់។ ហើយរឿងពិបាកបំផុត៖ អាហារគឺល្អសម្រាប់អ្នកហើយអ្នកគួរតែញ៉ាំវា។
ទាំងនេះគឺជាការសន្ទនាជាក់ស្តែងទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្លាប់មានជាមួយកូនរបស់ខ្ញុំកាលពី ២ សប្តាហ៍មុនហើយក្នុងករណីទាំងអស់នោះគាត់មិនបានស្តាប់ខ្ញុំទេ។ នាងត្រូវតែគិតរឿងទាំងនោះដោយខ្លួនឯង។ (កុំបារម្ភអីយើងដកសណ្តែកចេញ) ។ ប៉ុន្តែនោះជារបៀបដែលក្មេងៗធ្វើការ - ពួកគេរៀនបានប្រសើរជាងមុន ជាមួយ យើងជាងពីយើងហើយនោះគឺជាចំនុចទាំងមូល ក្លឹបអរម៉ូនផ្សងព្រេង , សៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីពី ជំនឿអរូបី តារា Misha Collins ។
ខូលីនគឺជាបុរសរវល់អ្វីជាមួយ កំពុងដំណើរការ Gish ដែលដើរតួក្នុងរដូវចុងក្រោយនៃស៊េរីរឿងដែលរត់យូរជាងគេបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រសហរដ្ឋអាមេរិក (The CW ជំនឿអរូបី តាមធម្មជាតិ) ដោយធ្វើការជាមួយសប្បុរសធម៌របស់គាត់គឺ Random Acts និងចំណាយពេលជាមួយប្រពន្ធនិងសហអ្នកនិពន្ធ Vicki និងកូន ៗ និងមេចុងភៅគួរឱ្យស្រឡាញ់គឺ Maison និង West ប៉ុន្តែគាត់បានរកពេលវេលាដើម្បីឆ្លើយសំណួរអំពីសៀវភៅថ្មីរបស់គាត់។ ហើយផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវក្តីសង្ឃឹមបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នកបរិភោគជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯង។
ម៉ារីស៊ុយៈខ្ញុំពិតជាចាប់អារម្មណ៍នឹងសៀវភៅធ្វើម្ហូបព្រោះខ្ញុំខ្លួនឯងជាឪពុកម្តាយជាងគេ ក្មេងដែលចេះចចេសចេះចចេសនៅលើពិភពលោក។ វាពិបាកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលការ៉េមនិងនំខេក មាត់របស់នាងទុកឱ្យបន្លែតែមួយ។ ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តចំពោះគំនិតបង្កើតម្ហូបនិង ចម្អិនអាហាររីករាយសម្រាប់កុមារប៉ុន្តែតើយើងធ្វើអ្វីនៅពេលក្មេងមានឆន្ទៈដែកនិងយុត្តិធម៌ អ្នកនឹងមិនសាកល្បងប្រើទេ?
មីសាខូលីន៖ ជាការប្រសើរណាស់, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់: ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នក។ យើងបាននៅទីនោះ! នៅពេលដែលកូនច្បងរបស់យើងទើបចេះដើរតេះតះប្រពន្ធខ្ញុំនិងខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលសុបិន្តអាក្រក់មួយដែលយើងមានសំណាងប្រសិនបើយើងច្របាច់បំពង់ទឹកដោះគោជូរដែលបានកែច្នៃចូលក្នុងមាត់របស់គាត់ឬយកនំកែកឃឺត្រីមាសចូលទៅក្នុងក្រវិលរបស់គាត់មុនពេលវាត្រូវបានដាក់ឱ្យយើងនៅឯ វ៉ែនតាជំនួស។
ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលយើងបានរៀនពីអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភកុមារគឺថាការដាក់សម្ពាធឱ្យកុមារញ៉ាំពិតជាធ្វើឱ្យចំណង់អាហារថយចុះ។ និយាយម៉្យាងទៀតឪពុកម្តាយកាន់តែរុញច្រានបណ្តេញល្បិចសំណូកឬសេពគប់កូន ៗ ដែលមានភាពធន់ទ្រាំនឹងបរិភោគអ្វីដែលបានបង្ហាញ។ អ្នកជំនាញបានបង្រៀនយើងថាវាជាការងាររបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការជ្រើសរើសយកអាហារណាដែលត្រូវបានផ្តល់ជូននៅពេលអាហារពេលល្ងាចហើយវាអាស្រ័យលើកុមារក្នុងការសំរេចថាត្រូវញ៉ាំអ្វីពីតុ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមករកវាដោយលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អត់ធ្មត់និងចងចាំថារសជាតិត្រូវបានរៀនដូចជាការអាននិងគណិតវិទ្យា។ វាអាចចំណាយពេលពី ១០ ទៅ ១០ ទៅនឹងអាហារថ្មីមុនពេលក្មេងនឹងភ្លក់វាហើយវាអាចចំណាយពេលយូរមុនពេលពួកគេទទួលយកវាឬរីករាយនឹងការបរិភោគវា!
យុទ្ធសាស្ត្រមួយទៀតដែលផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងទំនាក់ទំនងគ្រួសាររបស់យើងជាមួយអាហារគឺការអញ្ជើញកូន ៗ របស់យើងឱ្យចំអិននិងលេងនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ សួរសំណួរឈានមុខគេនិងបើកចំហរដូចជាតើអ្នកគិតថារសជាតិអ្វីដែលចូលចិត្ត? សូមស្វែងយល់ ... ដើម្បីបង្ហាញពួកគេថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយគ្នា។ បន្ទាប់មកយកក្រពះមកចិញ្ចឹមខ្លួនឯងព្រោះពេលខ្លះអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើមិនមែនជាអ្វីដែលយើងហៅថាក្រអឺតក្រទមទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានផលិតដោយដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់ពួកគេនឹងមានមោទនភាពនិងមានទំនោរចង់សាកល្បងដូច្នេះសូមពាក់លើមុខហ្គេមរបស់អ្នកនិងលើកទឹកចិត្ត។
(អិល - រី) វីកគីមីសសាន់មីស្សានិងវេសខូលីនជាបញ្ហាប្រឈមនៃអាហារគ្រួសារ។
TMS: តើអ្វីទៅជាចំណុចបញ្ចប់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកញ៉ាំ?
ខូលីន៖ យើងបានបាត់បង់ឪពុកម្តាយដូចជាការព្យាយាមចិញ្ចឹមកូនប្រុសរបស់យើងអ្វីក៏ដោយគឺជាការពិបាក។ ពេលវេលាអាហារមានអារម្មណ៍ដូចជាការប្រយុទ្ធ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកូនតូចរបស់យើងចេះដើរស៊ីឈ្នួលផ្ទះមួយនៅយេរូសាឡិមពីហាងលក់គ្រឿងទេសខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំមិនដឹងសូម្បីតែចំអិនម្ហូបនេះទេ! ហើយគាត់បាននិយាយថាខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នក។ ដូច្នេះយើងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់។
ហើយខណៈដែលវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានប្រើជាប្រពៃណីនៃក្រុងជេរូហ្សិក artichoke គាត់បានបរិភោគវា។ នោះគឺជាអេ! ពេលវេលាដែលកំណត់ក្រុមគ្រួសាររបស់យើងនៅលើផ្លូវថ្មីមួយហើយនៅពេលដែលយើងពិតជាចាប់ផ្តើមស្វាគមន៍កូន ៗ របស់យើងចូលក្នុងផ្ទះបាយ។
TMS: តើឪពុកម្តាយអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យចំពោះកូន ៗ និងសង្គមយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលដែលយើងមិនអាចអោយក្មេងញ៉ាំបាន?
ខូលីន៖ តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យដែលជាផ្នែកសំខាន់នៃការធ្វើជាឪពុកម្តាយទេឬ? ធ្ងន់ធ្ងរខ្ញុំយល់ថាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្វើឱ្យកូនអ្នកខកខាន។ ការផ្តល់ចំណីដល់កូន ៗ របស់យើងនូវការផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូបរបស់ក្មេងៗដែលមិនចេះរីងស្ងួតធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍បែបនេះ។
សូមចងចាំថាការព្យាយាមចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកពិតអាហារទាំងមូលមានន័យថាការទាញយកទំនោរវប្បធម៌ដែលចាក់បញ្ចូលដែលធ្វើឱ្យមានអាហារកែច្នៃសម្រាប់កុមារ។ ម៉ឺនុយរបស់កុមារគឺមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើង។ គេតែងប្រាប់យើងជានិច្ចថាក្មេងៗនឹងមិនបរិភោគអ្វីដែលមិនមានជាតិស្ករចៀនឬបន៍ត្នោតខ្ចីឡើយ។ នោះមិនមែនជាការពិតទេប៉ុន្តែវាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការប្រយុទ្ធឡើងភ្នំដោយផ្តល់សារវប្បធម៌ដែលយើងទទួលថានេះជាអ្វីដែលក្មេងៗគួរញ៉ាំ។
ដំបូន្មានរបស់យើង៖ បន្តបង្ហាញកុមារនូវអាហារចម្រុះជាច្រើនមុខកុំរក្សាទុករបស់របរក្មេង ៗ ងាយៗច្រើនពេកក្នុងស្តុកនៅផ្ទះហើយកុំវាយខ្លួនឯង។ ផ្អៀងទៅរកភាពចម្រុះនៅពេលនិយាយអំពីការញ៉ាំជាមួយកូនរបស់អ្នកជាជាងការព្រួយបារម្ភអំពីអាហារដើម្បីលុបបំបាត់។ បង្កើតការផ្សងព្រេងដ៏រីករាយមួយដែលអ្នកបាននៅជាមួយគ្នាជំនួសឱ្យការប្រយុទ្ធនៃឆន្ទៈហើយទីបំផុតពួកគេនឹងវិលត្រឡប់មកវិញ។
(កំណត់ចំណាំរបស់អ្នកនិពន្ធ៖ ចាប់តាំងពីអានច្បាប់ចម្លងដំបូងនៃសៀវភៅយើងបានចាប់ផ្តើមធ្វើវានៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំហើយ ... វាចាប់ផ្តើមដំណើរការយឺត ៗ ហើយ។ កាលពីម្សិលមិញកូនស្រីខ្ញុំញ៉ាំខាំល្ពៅហើយខ្ញុំស្ទើរតែយំ) ។
TMS: ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនមានពេលវេលាឬធនធានហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ចម្អិនអាហារជាមួយកូន ៗ ឬផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ។ តើយើងប្រយុទ្ធយ៉ាងដូចម្តេច?
របៀបជៀសវាងការបំផ្លាញសង្គ្រាមផ្កាយ
ខូលីន៖ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាមានចំលើយមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់រឿងនេះប៉ុន្តែអ្វីៗដូចជាការតំឡើងឋានៈសេដ្ឋកិច្ចវាលខ្សាច់ស្បៀងអាហារនិងឥរិយាបថវប្បធម៌ទាក់ទងទៅនឹងការងារនិងស្បៀងអាហារ (ក្នុងចំណោមបញ្ហាផ្សេងទៀត) ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបញ្ហាស្មុគស្មាញដូច្នេះយើងចាំបាច់ត្រូវរកវា។ ជាមួយដំណោះស្រាយជាច្រើនដើម្បីវាយប្រហារផ្នែកនីមួយៗនៃបញ្ហានេះ។ យើងសង្ឃឹម ក្លឹបអរម៉ូនផ្សងព្រេង ជួយផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទវប្បធម៌លេចធ្លោមួយចំនួនអំពីម្ហូបអាហារ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនកំពុងធ្វើការងារជាច្រើនហើយមិនមានពេលវេលាដើម្បីចំណាយពេលរាប់ម៉ោងដើម្បីដុតនំ miains ដែលផលិតនៅផ្ទះទេ។ យើងទទួលបានវា។
នេះជាការ៉េម៖ លេងជាមួយអាហាររបស់អ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីជាច្រើនដែលមានតំលៃថោកដើម្បីរួមបញ្ចូលទាំងអាហារស្រស់ៗក្នុងអាហារគ្រួសារ - ភាគច្រើននៃរូបមន្តនៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់យើងចំណាយពេលតិចជាង ៣០ នាទីដើម្បីរៀបចំហើយភាគច្រើនពាក់កណ្តាលនោះហើយគ្រឿងផ្សំរបស់យើងមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។ ជាការពិតការទទួលបានស្បៀងអាហារនិងអសន្តិសុខគឺជាបញ្ហាពិតដែលក្រុមគ្រួសារជាច្រើនកំពុងប្រឈមមុខនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ១០០ ភាគរយនៃប្រាក់ចំណេញរបស់យើងពីសៀវភៅនេះទៅកម្មវិធីសប្បុរសធម៌ដោយផ្តោតលើការគាំទ្រដល់អង្គការដែលនាំមកនូវអាហារសុខភាពដល់កុមារនៅក្នុងសហគមន៍ដែលពុំមានសិទ្ធិទទួលដូច្នេះនោះគឺជាមធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀត។ យើងកំពុងព្យាយាមជួយដាំគ្រាប់ពូជដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនទៀតដែលយើងនឹងត្រូវធ្វើដើម្បីជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធសង្គមដែលមានទំហំធំជាងមុនរបស់យើងដែលបាននាំយើងមកដល់ចំណុចនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។
ធីអិមអេសៈតើអ្នកមានរូបមន្តធ្វើម្ហូបឬសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីឱ្យក្មេងៗចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចម្អិនអាហារនិងរីករាយនៅក្នុងផ្ទះបាយទេ?
ខូលីន៖ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តរបស់ដែលមានលក្ខណៈបំផ្លិចបំផ្លាញបន្តិចបន្តួចតាមរបៀបរីករាយ។ បុកគ្រាប់ចំហេះឬបុកពងមាន់ពុះនៅលើថ្ងាសកូនប្រុសខ្ញុំមិនញ៉ាំពងមាន់រឹងទេរហូតដល់ខ្ញុំបង្រៀនវា។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់វ័យមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងលេងជាមួយគ្នាគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបើកទ្វារនូវចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីហើយវារាប់បញ្ចូលទាំងពេលវេលានៅក្នុងផ្ទះបាយផង។ ការចំអិនមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាការងារមួយហើយវាមិនគួរធ្វើទេ។ ខ្ញុំក៏អាចចំណាយពេលមួយនាទីដើម្បីសរសើរពីភាពអស្ចារ្យនៃបាយអនិងដង្កូវដែរឬទេ? កូន ៗ ខ្ញុំចូលចិត្តកិនគ្រឿងទេសសំរាប់ឆៃថាវដែលផលិតនៅផ្ទះនិងរបស់ផ្សេងៗទៀតដែលអាចកម្ទេចបាន។
TMS៖ អ្នកបាននិយាយនៅឯសន្និបាតថ្មីមួយថាអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រនៃអាហារពេលព្រឹកដែលជារូបមន្តមួយនៅក្នុងរូបមន្តនោះទេ។ តើអ្នកទាំងនោះកើតឡើងដោយរបៀបណាហើយតើរូបមន្តអ្វីខ្លះដែលអ្នកគឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំ?
ខូលីន៖ ប៉ុបអាហារពេលព្រឹកគឺគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ខ្ញុំមិនណែនាំពួកគេសម្រាប់នរណាម្នាក់ទេហើយបានតស៊ូដើម្បីយកពួកគេចេញប៉ុន្តែត្រូវបានប្រពន្ធនិងគ្រួសារនិងអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយរបស់ខ្ញុំបដិសេធ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមអភ័យទោសចំពោះអ្វីដែលយើងបានធ្វើដល់សង្គមរបស់យើងក្នុងការនាំពួកគេចូលក្នុងពិភពលោក។ ខ្ញុំចូលចិត្ត frittatas - អាហារពេលព្រឹកគឺជាការកកស្ទះរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចូលចិត្តពង។ លើសពីនេះទៀត frittata ល្អតែងតែនាំខ្ញុំត្រលប់ទៅរកពេលដែលម៉ាក់ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើឱ្យពួកគេជាមួយអ្វីដែលយើងមាននៅលើដៃដូច្នេះពួកគេបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ល្អសម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចូលចិត្តបង្កើតវាជាមួយកូន ៗ របស់ខ្ញុំ។
TMS: និយាយថាអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយគ្រួសារ៖ បងប្អូនពីរនាក់ - មួយមានទំលាប់ញ៉ាំគួរអោយខ្លាចនិង ជាមនុស្សម្នាក់ដែលគ្រាន់តែចូលចិត្តសាឡាដនិងមិត្តភក្តិឆ្គាំឆ្គងរបស់ពួកគេដែលមកពីទីក្រុងនិង ពិតជាពេញចិត្តភី។ អេស។ ភី។ អេស។ តើអ្នកនឹងចំអិនអ្វីសម្រាប់ពួកគេហើយអ្នកគិតយ៉ាងម៉េច នឹងធ្វើម្ហូបជាមួយក្មេង?
ខូលីន៖ អីយ៉ាក្រុមគ្រួសារស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកហើយគួរឱ្យទុកចិត្តណាស់! សម្រាប់គ្រួសារបែបនោះខ្ញុំគិតអំពីកន្លែងដែលផលប្រយោជន៍រួមរបស់ពួកគេនៅ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយនិងដោះស្រាយនូវអ្វីដែលពួកគេចង់សាកល្បងជាមួយគ្នា។ យើងប្រហែលជានឹងបញ្ចប់នូវសាឡាត់ខាត់ណានិងប៊ីឃ្យូដែលមានរចនាសម្ពន្ធ័ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់សណ្តែកដីនិងប៊ឺចាហួយដូច្នេះវាមិនមានអ្វីថ្មីសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងអ្វីដែលស៊ាំដើម្បីធ្វើអោយពួកគេមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការពង្រីកការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ (ខ្ញុំមិនច្បាស់ថាហេតុអ្វីទេប៉ុន្តែខ្ញុំប្រហែលជាស្នើឱ្យពួកគេកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អំបិលនៅពេលដែលពួកគេធ្វើការដូច្នេះពួកគេនឹងមានវាសម្រាប់ប្រើសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតផងដែរ។ )
ខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាតើពួកគេសុខសប្បាយធ្វើម្ហូបជាមួយក្មេងៗប៉ុន្ដែដរាបណាពួកគេអោយក្មេងៗនាំមុខខ្ញុំមិនគិតថាវាមិនមែនជាបទពិសោធន៍មិនល្អទេ។
គ្រឿងទេសនិងស្នាមញញឹមពីលោកខាងលិចមីសានិងម៉ៃសុនខូលីន
ដូច្នេះមិត្តអ្នកអានតើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្សងព្រេងហើយឬនៅ? ជាការប្រសើរណាស់សូមមើលរូបមន្តខាងក្រោមសម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយអំពីអ្វី ក្លឹបអរម៉ូនផ្សងព្រេង មានស្តុកទុកសម្រាប់អ្នកហើយពិចារណាយកច្បាប់ចម្លងដោយចងចាំថាប្រាក់ទាំងអស់នឹងទៅជួយអ្នកដែលខ្វះខាតបរិភោគបានល្អនិងមានសុខភាពល្អ។
ទឺកពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនេះគឺជាសាឡាដដំបូងបង្អស់ដែលលោកខាងលិចបានស្រឡាញ់ហើយវានៅតែជាចំណូលចិត្តមួយរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់វាបានប្រែក្លាយទៅភាគខាងលិចទៅជាអ្នកស្រឡាញ់ស្ពដ៏លំបាកដែលឥឡូវនេះគាត់បានប្តេជ្ញាចិត្តបង្កើតស្ករគ្រាប់កប្បាសដែលមានរសជាតិស្ពៃក្តោប។ (កុំបារម្ភ៖ យើងមិនបានទៅទេនៅទីនោះ។ ។ ។ សូមឱ្យកូនរបស់អ្នកធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដើម្បីឱ្យពួកគេមានឱកាសធ្វើការជាមួយបន្លែចម្រុះពណ៌ទាំងនេះ។
សេវាកម្ម ៤
ប៊ីចេងឆៅ ១ ពែង
ការ៉ុតដឹងគុណ ១ ពែង
ចំណិតស្តើង ១ ពែង
ស្ពក្រហម ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ ១ ពែង (ហ្គ្រេននីស្មីត)
ប្រេងអូលីវ ២ ស្លាបព្រា
ទឹកខ្មេះ balsamic ១ ស្លាបព្រា
អំបិលសមុទ្រដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
Raisins (ស្រេចចិត្ត)
គ្រាប់ល្ង (ជាជម្រើស)ការងាររបស់ក្មេង! សូមថ្លែងអំណរគុណនិងដឹងគុណខ្លះបន្ថែមទៀត! ប្រើប្រហោង grater ធំធម្មតាដើម្បីដឹងគុណការ៉ុតប៊ីចេងនិងផ្លែប៉ោម។ ប្រើរន្ធរអិលដ៏មហិមានៅលើ grater ដើម្បីដឹងគុណស្ពក្រហម។
នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ whisk ជាមួយគ្នាប្រេងអូលីវនិងទឹកខ្មះ balsamic ។ បន្ថែមអំបិល។
បម្រើធាតុនីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ចានបន្តិចបន្តួចនៅចំហៀងដើម្បីឱ្យកុមារអាចជ្រើសរើសនិងជ្រើសរើសយកឆ្នូតណាមួយនៅក្នុងឥន្ធនូដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ព័ត៌មានជំនួយរបស់លោកខាងលិច៖ តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការប្រោះអ្វីមួយនៅលើកំពូល? តើធ្វើដូចម្តេចអំពីគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នលីងប្រៃ? សណ្តែកដីកំទេច? បន្ទះសៀគ្វីពោតកំទេច?
អ្នកសម្រេចចិត្ត។
ដកស្រង់ចេញពីក្លឹប ADVENTUROUS EATERS CLUB ដោយ Misha និង Vicki Collins បានបោះពុម្ពឡើងវិញដោយមានការអនុញ្ញាតពី HarperOne និងបោះពុម្ពផ្សាយរបស់ HarperCollins Publishers ។ រក្សាសិទ្ធិឆ្នាំ ២០១៩ ។
ស្តាប់មើលទៅពិតជាធម្មជាតិនិងឆ្ងាញ់ណាស់!
យប់នៅសារមន្ទីរ Debie
(រូបភាព៖ Michéle M. Waite / HaperOne)
ចង់បានរឿងដូចនេះទេ? ក្លាយជាអតិថិជននិងគាំទ្រគេហទំព័រ!
- ម៉ារីស៊ុយមានគោលការណ៍អត្ថាធិប្បាយតឹងរឹងដែលហាមប្រាមការជេរប្រមាថផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះ នរណាម្នាក់ ស្អប់ការនិយាយនិងការភ្លាត់ភ្លោះ --—
