ត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណព្រោះវាមើលទៅដូចជាយើងកំពុងទទួលបានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជាក់ស្តែង